- Doble amortiguación CloudTec®: protección máxima en larga distancia.
- Precio elevado: 190€ para una daily trainer sin placa de carbono.
- Peso considerable: 290g en hombre, demasiado pesada para la velocidad.
- Drop de 9mm: ideal para corredores que aterrizan de talón.
- Muy duradera: 600–700 km sin degradación notable.
- Comodidad inmediata: puntera amplia, sin periodo de adaptación.
La On CloudStratus 3 vuelve con una versión rediseñada que promete sacudir el mercado de las zapatillas de entrenamiento diario. Con un precio de 190 euros, esta nueva iteración de la zapatilla de culto de On Running se posiciona claramente en el segmento premium.
On apuesta por su emblemático sistema de doble amortiguación CloudTec® para seducir a los corredores que buscan la máxima protección sin renunciar al dinamismo. Una promesa ambiciosa en un mercado ultracompetitivo donde cada gramo y cada innovación cuentan.
Tecnologías de la zapatilla
El sistema de amortiguación
El corazón de la CloudStratus 3 es su doble capa CloudTec®, una fuerte firma visual de On Running. Esta tecnología utiliza vainas independientes que se comprimen en el impacto para absorber el choque, y luego se cierran para impulsar al corredor hacia adelante.
Helion Superfoam completa el sistema, aportando ligereza y durabilidad. Las mediciones técnicas revelan un stack de 35,3 mm en el talón y 26,2 mm en el antepié, para un drop real de 9,1 mm (aunque la marca afirma que es de 6 mm).
La placa Speedboard
El Speedboard de nylon mejorado recorre toda la entresuela. Esta placa semirrígida desempeña un papel crucial en el retorno de energía y la propulsión característicos de las zapatillas On.
Su nueva mezcla de nylon promete una mayor capacidad de respuesta que antes. Guía el pie de forma natural a través de la fase de transición, creando ese famoso efecto de balanceo hacia delante tan popular entre los corredores de larga distancia.
Exterior y materiales
La parte superior de malla técnica de poliéster 100% reciclado refleja el compromiso de la marca con el medio ambiente. El sistema de sujeción del mediopié se ha rediseñado con aletas más flexibles pero eficaces.
El cuello y la lengüeta están acolchados con espuma de primera calidad para un confort inmediato. En total, la zapatilla incorpora un 23% de contenido reciclado, un esfuerzo significativo en la industria.
La suela
El compuesto de caucho de agarre estratégicamente colocado optimiza el agarre sin sobrecargar la zapatilla. La geometría cerrada resuelve por fin el problema recurrente de las piedras que se atascan en las vainas.
Las zonas de desgaste reforzadas en el talón y el antepié prometen una durabilidad extra para largos kilometrajes.
Primeras impresiones
Desembalaje y estética
La CloudStratus 3 tiene un diseño elegante disponible en una gama de colores sobrios y modernos. La calidad de construcción es evidente, con acabados cuidados y materiales de primera calidad.
Visualmente, se distingue de la versión 2 por sus vainas rediseñadas y su parte superior más minimalista. Los elementos reflectantes son discretos, pero están bien situados para la visibilidad nocturna.
Primer ajuste
La comodidad inmediata es una agradable sorpresa nada más calzártelas. La amplia puntera ofrece mucho espacio sin sensación de flojedad.
La sujeción del talón inspira confianza con un contrafuerte de buen tamaño. El mediopié se mantiene en su sitio gracias a las aletas integradas. Con 290 g en tallas de hombre y 250 g en tallas de mujer, el peso sigue estando en la gama media alta, pero bien distribuido.
Primeras zancadas
Laamortiguación es firme pero protectora desde los primeros pasos. La sensación de rodar aparece con naturalidad, incluso a velocidades moderadas.
La estabilidad general es inmediatamente tranquilizadora, particularmente apreciada por los corredores que buscan una base sólida. El Speedboard se hace sentir sutilmente, prometiendo grandes sensaciones en aceleración.
Sobre CloudStratus 3: la prueba
Condiciones de la prueba
Nuestra prueba se extendió a lo largo de 8 semanas, cubriendo un total de 320 kilómetros. Las superficies variadas incluían carreteras asfaltadas, pistas de atletismo y algunos caminos urbanos estabilizados.
Las condiciones meteorológicas nos permitieron probar la zapatilla con sol, lluvia torrencial y temperaturas que oscilaban entre los 5 y los 25 grados. El probador principal, un corredor de nivel intermedio con zancada universal, suele acumular 50 km por semana.
Aspectos técnicos de la carrera
Sujeción y ajuste
La sujeción del pie fue ejemplar, incluso en descensos pronunciados y curvas cerradas. En carreras largas de 25 km, no hay puntos de presión.
El sistema clásico de lazada distribuye perfectamente la tensión. Las aletas del mediopié hacen un trabajo notable para bloquear el pie en su lugar sin una compresión excesiva.
Agarre
En suelo seco, el agarre inspira total confianza. El agarre de goma muerde eficazmente el asfalto, incluso durante las aceleraciones fuertes.
En condiciones húmedas, la zapatilla mantiene un agarre decente, aunque algunos resbalones en las marcas del pavimento son un recordatorio de sus límites. Las curvas cerradas siguen siendo seguras gracias al voladizo lateral de la goma.
Amortiguación y protección
La amortiguación destaca sobre todo a velocidades de resistencia. La doble capa CloudTec es realmente eficaz en las distancias largas, donde se acumula la fatiga.
Después de 2 horas de carrera, las piernas permanecen frescas, lo que atestigua la excelente protección muscular. La firmeza de la amortiguación evita el efecto «malvavisco» temido por los corredores de alto rendimiento.
Dinámica y reactiva
El retorno de energía, medido en un 56% en el talón y un 59% en el antepié, sigue siendo modesto en comparación con la competencia. Sin embargo, la sensación subjetiva supera estas cifras gracias al Speedboard.
La aceleración progresiva se produce de forma natural. La zapatilla prefiere las revoluciones suaves a los arranques explosivos. El punto dulce se sitúa claramente entre 4:15 y 4:45 por kilómetro.
Rendimiento en carrera
Salidas largas (15-30 km)
La CloudStratus 3 revela su potencial en las distancias largas. El confort se mantiene intacto incluso después de 25 km, sin puntos calientes ni molestias.
La protección de las articulaciones es impresionante, sin daños en rodillas ni tobillos. La gestión de la fatiga es excelente, ya que la zapatilla compensa de forma natural la degradación de la zancada.
Entrenamiento diario
Su polivalencia brilla en el día a día del corredor habitual. Soporta sin problemas los entrenamientos de recuperación y las salidas a ritmo moderado.
Ninguna deformación visible después de 200 km. La amortiguación conserva sus propiedades iniciales, prometiendo una durabilidad de al menos 600-700km.
Sesiones de tempo
A velocidades sostenidas de entre 4:00 y 4:30/km, la zapatilla encuentra su ritmo de crucero. Es en este momento cuando el Speedboard se muestra en todo su esplendor, facilitando las transiciones.
Las limitaciones aparecen por encima de 3:45/km, donde se nota el peso y la falta de reactividad. Para carreras cortas fraccionadas en pista, serán preferibles otras opciones.
Uso y polivalencia
La CloudStratus 3 destaca en las carreras diarias por carretera para salidas de 10 a 30 km. Se adapta perfectamente a la preparación de maratones, donde la protección y la resistencia son primordiales.
Las sesiones variadas como el fartlek o el umbral láctico funcionan bien. También es muy cómoda para elfitness o la marcha deportiva.
Sus límites están claramente en la pista para la velocidad pura, en el trail running aunque sea ligero, y para las competiciones donde cada gramo cuenta.
¿Para qué tipo de corredor?
Perfiles recomendados
Los corredores neutros sin necesidad de corrección del pronador encontrarán lo que buscan. Los que buscan una amortiguación dinámica máxima estarán encantados.
Los corredores regulares que hacen de 3 a 5 carreras a la semana apreciarán su robustez. Los corredores de maratón que prefieren la protección y el confort encontrarán en ella su aliada preferida.
Los talonadores aprovecharán al máximo el drop de 9 mm y la protección trasera reforzada.
Perfiles menos adecuados
Los amantes de las zapatillas minimalistas o con poco drop no querrán usarlas. Los especialistas en velocidad en pista encontrarán la zapatilla demasiado pesada y poco reactiva.
Los presupuestos ajustados se verán desalentados por el precio de 190 euros. Los que busquen ligereza absoluta tendrán que buscar en otra parte de la gama On o en la competencia.
¿Cómo se ajusta la zapatilla?
Ajuste general
La CloudStratus 3 se ajusta a la talla en un 90% de las ocasiones. La anchura estándar se adapta a la mayoría de los pies, con una puntera generosa.
El volumen interno se mantiene en la media, ni demasiado ajustado ni demasiado voluminoso. Los pies delgados pueden necesitar un ajuste más pronunciado.
Consejos de talla
Coge tu talla habitual de zapatillas de running, equivalente a los estándares de Nike o Adidas. Deje 2,5 cm entre el dedo más largo y la parte delantera de la zapatilla.
Actualmente no hay versiones anchas ni estrechas. Los pies muy anchos pueden necesitar media talla más.
Puntos fuertes y débiles de las On CloudStratus 3
Puntos fuertes
Doble amortiguación CloudTec® eficaz para una protección ejemplar en largas distancias. Versatilidad notable desde el entrenamiento diario hasta la carrera de maratón.
Construcción de primera calidad con materiales reciclados para una durabilidad superior. Confort inmediato, incluso tras horas de carrera.
Amplia puntera que evita compresiones y ampollas. La geometría anti-piedras resuelve por fin este problema recurrente para On.
Equilibrio óptimo entre amortiguación protectora y dinamismo para ritmos moderados.
Puntos débiles
Modesto retorno de energía en comparación con las espumas de última generación de la competencia. Drop real engañoso de 9 mm cuando On afirma 6 mm.
Falta de reactividad para las sesiones de velocidad pura o los splits cortos. Sensación de Speedboard a veces poco natural a velocidades de recuperación lentas.
Comparación con otros modelos
CloudStratus 3 vs Brooks Hyperion Max 3
La CloudStratus confía en su doble CloudTec junto con el Speedboard, mientras que la Hyperion Max 3 sólo utiliza su espuma DNA Flash. La Brooks es 20 gramos más ligera pero ofrece menos protección en distancias muy largas.
En cuanto al precio, los dos modelos están en la misma liga premium. El CloudStratus es el ganador en términos de protección y durabilidad, mientras que el Hyperion Max es más ligero y más sensible para distancias más largas.
CloudStratus 3 vs ASICS Novablast 5
Laamortiguación Helion más rígida de la CloudStratus contrasta con la suave y divertida FF Blast de la Novablast. El drop se mantiene cercano, 9 mm frente a 8 mm, pero la sensación es totalmente diferente.
La Novablast 5 cuesta 30 euros menos, pero ofrece un rebote más natural y juguetón. La CloudStratus lo compensa con una mayor estabilidad y una protección superior para distancias muy largas.
CloudStratus 3 vs Saucony Endorphin Speed 4
Filosofías opuestas entre la protectora CloudStratus de entrenamiento diario y la zapatilla de tempo de alto rendimiento Endorphin Speed. La Saucony, con su placa PWRRUN de nailon, pesa 60 g menos.
La Endorphin Speed 4 aplasta a la CloudStratus en términos de velocidad pura y versatilidad tempo/competición. La CloudStratus recupera la ventaja en comodidad duradera y protección de las articulaciones para el entrenamiento diario.
CloudStratus 3 vs On Cloudsurfer
Dentro de la gama On, el Cloudsurfer 2 ofrece un CloudTec sencillo, más flexible y cómodo para la recuperación. Además, pesa 30 g menos que su hermana mayor.
El CloudStratus justifica su sobrecoste ofreciendo una protección máxima y un mejor rendimiento en tempo. El Cloudsurfer sigue siendo más asequible y más suave para el footing de ocio.
CloudStratus 3 vs En Cloudmonster
La Cloudmonster Hyper juega la carta del maximalismo con su generosa amortiguación y su pronunciado rocker. Los dos modelos tienen pesos similares pero filosofías diferentes.
La CloudStratus ofrece mayor estabilidad y transiciones más naturales. La Cloudmonster ofrece una amortiguación más suave y una sensación más divertida, particularmente apreciada durante la recuperación.
Opinión del editor
Las On CloudStratus 3 se confirman como una apuesta segura en el mundo de las zapatillas de entrenamiento diario, aunque su precio de 190 euros las sitúe en una categoría donde la competencia no perdona. Su doble sistema CloudTec combinado con el Speedboard ofrece una experiencia única que encuentra su punto dulce entre la máxima protección y un dinamismo moderado, lo que se agradece especialmente en tiradas largas y ritmos maratonianos. Es cierto que no brillará por su ligereza ni por sus tiempos en 10K, y algunos corredores encontrarán decepcionante su retorno de energía en comparación con las espumas de nueva generación. Pero para los corredores habituales que buscan una zapatilla fiable, duradera y protectora, capaz de resistir cientos de kilómetros sin fallar, la CloudStratus 3 representa una inversión sólida. Es la encarnación perfecta de la filosofía On: tecnologías visibles y eficaces para un confort de larga distancia, todo ello en un paquete premium que casi justifica su elevado precio. Una zapatilla de confianza más que una favorita, pero a veces eso es exactamente lo que necesitas en tu rotación.
