- DNA Tuned: talón muy suave, antepié más reactivo.
- 38/28 mm – drop 10 mm: máximo confort y buena estabilidad.
- ~289 g: confort prioritario, menos dinamismo.
- RoadTack: buen agarre y poca abrasión.
- Mesh de doble jacquard: sujeción precisa, transpirable, ajuste estándar.
- Uso: rodajes y tiradas largas; limitado para ritmos rápidos.
La Brooks Glycerin 22 marca un punto de inflexión decisivo en la historia de esta gama icónica. Para su 22ª edición, Brooks abandona su tecnología DNA Loft v3 en favor de la flamante espuma DNA Tuned, ya vista en la Glycerin Max.
Posicionada como una zapatilla premium de entrenamiento diario, se dirige a corredores exigentes que buscan un confort óptimo. Disponible a partir de 170 euros, se sitúa en la gama alta del mercado.
Tecnologías de la zapatilla
Amortiguación DNA Tuned
La gran revolución viene de la mano de esta espuma infundida con nitrógeno, que utiliza una innovadora tecnología de doble célula. El concepto es brillante: células más grandes en el talón para aterrizajes suaves y células más pequeñas en el antepié para despegues dinámicos.
Este enfoque segmentado sustituye al anterior y uniforme DNA Loft v3. ¿El resultado? Una amortiguación que se adapta perfectamente a las diferentes fases de la zancada. Todo ello encapsulado en una espuma portadora más firme que aporta estabilidad y estructura.
Construcción de la suela
La Glycerin 22 mantiene un drop clásico de 10 mm con 38 mm en el talón y 28 mm en el antepié. Esta generosa altura la sitúa firmemente en la categoría de máxima amortiguación.
La suela exterior de caucho soplado RoadTack ofrece durabilidad y agarre. Brooks ha optimizado la colocación de la goma con ranuras de flexión estratégicas. La plataforma más ancha mejora la estabilidad sin comprometer la transición.
La parte superior
La nueva parte superior de malla jacquard doble supone una clara mejora. Este material técnico ofrece estructura y transpirabilidad a la vez que se adapta gradualmente a la forma del pie.
El sistema tradicional de cordones sigue siendo eficaz, con ojales reforzados. El contrafuerte rígido del talón se compensa con un generoso acolchado. La lengüeta acolchada y sin fuelle puede deslizarse a veces, pero sigue siendo cómoda.
Primeras impresiones
Desembalaje y estética
Brooks ha actualizado por fin el diseño de la Glycerin. Las líneas son más fluidas y contemporáneas. Los colores disponibles van desde el clásico blanco/negro hasta opciones más atrevidas como el Azul Amparo.
La calidad de los acabados es irreprochable, con costuras limpias y materiales de primera calidad visibles desde el primer momento.
Agarre inicial
Con un peso de 289 gramos en talla US9 de hombre, la zapatilla se mantiene en la gama media alta. El peso es fácil de olvidar gracias a su construcción equilibrada.
Al calzarse por primera vez, la parte superior envuelve el pie sin comprimirlo en exceso. El acolchado del cuello y de la lengüeta proporciona una sensación acogedora inmediata.
Primeros pasos
Desde los primeros pasos, laamortiguación DNA Tuned impresiona por su suavidad controlada. La suela ofrece una flexibilidad natural en el antepié a pesar de su grosor.
Laimpresión general es la de una zapatilla de gama alta que destila calidad y artesanía.
Brooks Glycerin 22: la prueba
Condiciones de la prueba
Nuestra prueba se desarrolló a lo largo de 8 semanas, con un total de 320 kilómetros recorridos. Las superficies probadas incluyeron carreteras asfaltadas, pistas de tartán y aceras urbanas.
Las condiciones meteorológicas variaron de secas a lluviosas, con temperaturas que oscilaron entre los 5 y los 25 grados.
Aspectos técnicos
Sujeción del pie
Excelente sujeción del talón gracias al contrafuerte rígido y a la generosa amortiguación. No resbala, ni siquiera en distancias largas.
La sujeción del mediopié es segura sin ser opresiva. La zona del antepié ofrece mucho espacio para que el pie se expanda de forma natural.
En las curvas, la plataforma más ancha proporciona una estabilidad tranquilizadora, incluso a altas velocidades.
Agarre
En superficies secas, el agarre es perfecto tanto en asfalto como en pista. La goma RoadTack cumple perfectamente su función.
En superficies mojadas, sigue siendo necesaria la precaución en superficies lisas, pero el agarre sigue siendo decente en asfalto convencional.
Después de 300 km, eldesgaste dela suela es mínimo, lo que promete una excelente longevidad.
Amortiguación y retorno de energía
Laamortiguación en el talón es notable. Los impactos se disipan eficazmente sin sensación de hundimiento.
La transición talón-puntera es natural gracias al rocker bien equilibrado. El dinamismo del antepié sorprende gratamente para una zapatilla de este peso.
Laamortiguación conserva sus propiedades incluso después de varios cientos de kilómetros.
Rendimiento en carrera
Carreras largas (15-30 km)
En carreras de más de 20 km, la Glycerin 22 destaca. El confort se mantiene constante y la protección muscular es óptima.
La fatiga al final de la carrera se reduce significativamente en comparación con zapatillas menos amortiguadas.
Carreras fáciles y recuperación
Las carreras de recuperación son un auténtico placer. La zapatilla induce de forma natural un ritmo cómodo de alrededor de 5:30-6:00/km.
La comodidad percibida significa que realmente puedes relajarte y recuperarte eficazmente.
Sesiones de tempo
Durante las sesiones de umbral, la Glycerin 22 muestra sus límites. Sigue siendo utilizable hasta 4:00/km pero carece de la capacidad de respuesta para ir más rápido.
La aceleración requiere más esfuerzo que con una zapatilla más ligera y dinámica.
Uso diario
Más allá del running, la versatilidad de la Glycerin 22 es sorprendente. Es perfecta para largas caminatas o días de pie.
La durabilidad parece excelente, con pocos signos de desgaste tras 300 km de uso intensivo.
¿Para qué tipo de corredor?
Perfil ideal
La Glycerin 22 está dirigida a corredores neutros que buscan el máximo confort. Es ideal para corredores con un kilometraje semanal de entre 30 y 80 km.
Los ritmos ideales se sitúan entre 4:30 y 6:30/km. Los corredores pesados apreciarán especialmente la protección ofrecida.
Corredores que deben evitar
Los corredores con un drop bajo (inferior a 6 mm) no apreciarán estas zapatillas. Los corredores que busquen ligereza absoluta para rendir se sentirán decepcionados.
Con un precio de 170 euros, sigue estando fuera del alcance de aquellos con un presupuesto ajustado.
¿Cómo se ajusta la zapatilla?
Ajuste general
La Glycerin 22 es una talla normal de Brooks. Está disponible en anchos normal, ancho y extra ancho.
Te recomendamos que utilices tu talla habitual de zapatillas de running, que suele ser media talla más grande que tu talla de calle.
Evolución de la zapatilla
Es necesario un periodo de rodaje de 20-30 km para que el empeine se ablande completamente.
Elablandamiento progresivo de la malla jacquard mejora el confort a lo largo de tus salidas. Es posible que haya que ajustar los cordones después de algunas salidas.
Puntos fuertes y débiles de las Brooks Glycerin 22
Puntos fuertes
Laexcepcional amortiguación DNA Tuned ofrece el equilibrio perfecto entre suavidad y firmeza para todo tipo de salidas.La parte superior de malla jacquard doblede primera calidad proporciona una comodidad excepcional que mejora con el tiempo.
La construcción duradera promete varios cientos de kilómetros de uso sin problemas. Su versatilidad permite utilizarlas para hacer footing de recuperación o para salidas más largas. La transición fluida del talón a la puntera favorece una zancada natural.
La plataforma estable inspira confianza incluso cuando se está cansado. La transpirabilidad mejorada respecto a la versión anterior es muy bienvenida.
Puntos débiles
El precio de 170 € sigue siendo elevado para una zapatilla de entrenamiento diario. El aumento de 11g de peso respecto a la v21 puede echar para atrás a algunas personas.
El drop de 10 mm no se adaptará a los minimalistas. El diseño conservador, a pesar de las mejoras, puede decepcionar a los amantes del estilo.
La lengüeta no reforzada tiende a resbalar ocasionalmente. La falta de dinamismo a ritmos rápidos limita su uso. Los colores disponibles son a veces demasiado clásicos.
Comparación con otros modelos
Brooks Glycerin 22 vs ASICS Gel-Nimbus 27
LaASICS Gel-Nimbus 27 ofrece su sistema Gel unido al FF Blast frente al DNA Tuned de Brooks. Ambas tienen un peso similar de unos 290g y un drop comparable.
Laparte superior Glycerin da la sensación de ser más premium. Los precios son equivalentes, en torno a los 170 euros. La Nimbus ofrece más dinamismo, la Glycerin más puro confort.
Brooks Glycerin 22 vs New Balance Fresh Foam 1080v14
La 1080v14 es ligeramente más ligera (270g) con su Fresh Foam X. La Glycerin ofrece mayor estabilidad gracias a su plataforma más ancha.
La durabilidad de Brooks sigue siendo superior según las opiniones de los usuarios. La 1080 tiene un diseño más moderno. El precio es similar, en torno a los 170 euros.
Brooks Glycerin 22 vs Brooks Glycerin Max
La Glycerin Max añade 8mm al talón y 12mm al antepié para una máxima amortiguación. El drop se reduce a 6 mm frente a los 10 mm de la versión estándar.
La Max está indicada para elultra confort, mientras que la 22 es más polivalente. La diferencia de precio es de unos 30€ a favor de la Glycerin 22.
Brooks Glycerin 22 vs Nike Pegasus 41
La Pegasus 41 está en otra liga, con un precio de 140 euros. Es más ligera (272 g) y más dinámica con su React y Zoom Air.
La Glycerin ofrece un confort superior en las distancias largas. La Pegasus se adapta mejor a ritmos variados. La diferencia de precio de 30 euros se justifica por su posicionamiento premium.
Brooks Glycerin 22 vs Brooks Ghost 16
La Ghost 16 es la alternativa más barata por 150 euros. Sigue utilizando DNA Loft v2, frente al DNA Tuned de la Glycerin.
La amortiguación dela Glycerin es muy superior. Laparte superior de la Glycerin es más sofisticada. Los 20 euros de diferencia merecen la pena para distancias más largas.
Opinión del editor
Le damos a las Brooks Glycerin 22 una puntuación de 8,5/10. El posicionamiento premium se refleja perfectamente en las tecnologías y materiales utilizados.
Laevolución respecto a la v21 es significativa y justifica sobradamente la actualización. Brooks ha demostrado su capacidad para innovar conservando el ADN de la gama.
Recomendación de compra
A pesar de su elevado precio, las Brooks Glycerin 22 ofrecen una buena relación calidad -precio, especialmente para corredores que hacen más de 50 km a la semana. Es una zapatilla imprescindible para los corredores preocupados por la comodidad que buscan una zapatilla duradera para el entrenamiento diario.
Para los que tienen un presupuesto ajustado, las Ghost 16 o las Pegasus 41 son excelentes alternativas. Para un rendimiento puro, opta por modelos más ligeros.
